Pourquoi les élastiques ?
Quand on veut se muscler, le premier réflexe est de se diriger vers des haltères, des barres et un abonnement à une salle de musculation. Mais qu'en est-il des élastiques ? Sont-ils pertinents ? Quels sont leurs avantages ? Leurs inconvénients ? Ne serait-ils pas mieux adaptés à votre situation ?
On répond ici à toutes vos questions concernant la musculation et plus largement l'entraînement avec élastiques.
Pourquoi les sangles de suspension ?
Elles ont au départ été popularisées par TRX et mises en avant dans les cours collectifs des salles de sports. Le succès des sangles de suspensions est indéniables, mais quelles sont les raisons de ce succès ? Pourquoi les sangles de suspension me serait utile ?
Découvrons ensemble l'intérêt de s'entraîner avec des sangles de suspension.