Guides de démarrage
Guides des résistances élastiques
Les résistances indiquées sur les étiquettes de nos élastiques sont les résistances maximales atteignables. En fonction des exercices que vous allez faire vous allez utiliser les élastiques pliés en deux ou non pliés. De ce fait, selon les exercices que vous effectuerez vous aurez une résistance différente sur vos élastiques.
Nous sommes en train de développer de nouveaux accessoires pour vous permettre d'avoir les élastiques pliés pour tous les exercices sans avoir besoin de marcher sur les élastiques. Bien sûr, tous ces accessoires seront accessibles à des tarifs avantageux pour tout ceux qui sont déjà clients chez Wylo Fitness
Couleur de l'élastique | Résistance de l'élastique non plié | Résistance de l'élastique plié en deux |
Bleu | 2,5 kg | 5 kg |
Jaune | 5 kg | 10 kg |
Rouge | 10 kg | 20 kg |
Noir | 20 kg | 40kg |
Toutes les résistances indiquées dans ce tableau sont valables pour 1 seul élastique et non la paire complète.
Les bases en vidéo
Élastiques
Sangles de suspension
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